Często słyszymy, że ciąża nie powinna być wymówką, że to przecież nie choroba. I jest to jak najbardziej prawdą. Ciąża to, dla kobiecego ciała stan jak najbardziej naturalny. Nie zmienia to jednak faktu, że jest to stan odmienny i wyjątkowy. I choć nie musimy przewracać swojego życia do góry nogami i całkowicie zmieniać swojej codzienności, to należy się liczyć z tym, że sytuacja wygląda teraz nieco inaczej. Cały czas obalane są kolejne mity na temat barier, jakim muszą stawić czoła przyszłe mamy. Wiadomo już, że można spokojnie ćwiczyć, farbować włosy (jeśli wytrzymamy zapach), czy napić się filiżanki porannej kawy. Jednak nadal należy pamiętać o kilku rzeczach, których w ciąży należy unikać.
Dieta w ciągu tych wyjątkowych 9 miesięcy to istotna sprawa. Należy jednak zwracać uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu. Zrezygnujmy z wszelkich surowych potraw jak sushi czy tatar. Unikajmy wszystkiego w czym są surowe jajka, salmonella to poważne zagrożenie! Nie jedzmy też niepasteryzowanego nabiału. Poza tym nigdy nie zapominajmy o nawadnianiu organizmu. W ciąży odwodnienie jest niebezpieczne i może skończyć się na pogotowiu.
Każdy człowiek ma pewne niezdrowe nawyki, które pomagają mu się zrelaksować po ciężkim dniu. Lampka wina lub papieros to te najpopularniejsze. Jednak w momencie, kiedy zajdziemy w ciąże, musimy nauczyć się żyć bez nich. Alkohol i nikotyna są niedopuszczalne i nie ma tu mowy o wyjątkach. Warto znaleźć dla nich zastępstwo. Palenie papierosów zamieńmy na łuskanie i zjadanie pestek dyni, a lampkę wina na słodkiego pączka.
O zdrowie w ciąży trzeba dbać wyjątkowo mocno.
Jeśli do tej pory wizyty u lekarza nie były naszym ulubionym zajęciem, teraz to się musi zmienić. Regularne odwiedzanie ginekologa i robienie potrzebnych badań to podstawa. Należy też pamiętać, że wszelkie leki konsultujemy z lekarzem. Trzeba też powiadomić o swoim stanie dentystę, zanim zaaplikuje znieczulenie przed zabiegiem. W ciąży nie wolno też robić prześwietleń rentgenowskich.
Sport w ciąży jest jak najbardziej wskazany. Jeśli jednak na co dzień wykonywałyśmy intensywne ćwiczenia, teraz trzeba będzie zamienić je na coś lżejszego. Spokojny trucht, spacer, bieżnia, poranna gimnastyka czy joga są idealne dla przyszłych mam. Wszelkie ćwiczenia wymagające podnoszenia ciężarów, zeskoków z dużej wysokości i dużego wysiłku w ogóle, dobrze zostawić na kilka miesięcy po ciąży.
Mamatu - Wygodna i stylowa odzież do karmienia dla mam
Mamatu to marka założona w 2012 roku, która od początku cieszy się ogromnym uznaniem zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Naszym flagowym produktem, który odniósł spektakularny sukces, jest sportowa bluza do karmienia. Naszą misją jest ułatwienie kobietom czasu karmienia piersią, dlatego projektujemy funkcjonalne i stylowe ubrania.
Nasza oferta obejmuje różnorodne zestawienia kolorystyczne bluz z kapturem, które są nie tylko wygodne, ale również modne. Kolorowe zamki funkcyjne, kieszenie typu "kangurek" i obszerny kaptur to charakterystyczne elementy naszych produktów. Stawiamy na najwyższą jakość materiałów, dlatego nasze ubrania szyte są z dbałością o detale.
W naszej kolekcji znajdziesz wiele modeli, takich jak bluzy, bluzki, sukienki, koszulki i koszule nocne do karmienia. Naszym celem jest zaproponowanie stylizacji, które nie tylko ułatwią karmienie piersią, ale również sprawią, że kobiety poczują się pewnie i modnie. Nasze dyskretne rozwiązania, jak suwaki przy dekolcie czy dwuwarstwowy przód bluzki, dają swobodę i komfort podczas karmienia.
Jesteśmy dumni z naszej roli prekursora w łatwym i dyskretnym karmieniu piersią. Nasze innowacyjne podejście do projektowania odzieży sprawia, że suwaki stają się nie tylko funkcjonalnym elementem, ale też ozdobą, wyróżniając nasze ubrania. Nasza kolekcja obejmuje różnorodne style, od sportowego po miejski, z luźnymi krojami i elastycznymi dzianinami, które zapewniają wygodę.
Nasza odzież do karmienia to nie tylko wygoda dla mam, ale również dla maluszków. Nasze rozwiązania pozwalają na swobodne i dyskretne karmienie w każdych okolicznościach. Dzięki suwakom przy dekolcie, wszytym w przód bluzki czy dwuwarstwowemu przodowi, masz pełną swobodę karmienia bez obaw.
Produkujemy naszą odzież z polskich tkanin, głównie z wysokiej jakości bawełny z dodatkiem elastycznych włókien, które gwarantują idealne dopasowanie do sylwetki. Nasze ubrania są starannie odszyte, a jakość nadruków zachwyca. Stawiamy na proste, ponadczasowe kroje i stonowaną kolorystykę, ale również oferujemy unikalne wzory i żywsze kolory dla miłośniczek bardziej wyrazistych stylizacji.
Mamatu to marka, która łączy w sobie wygodę, styl i jakość. Naszym celem jest zapewnienie mamom komfortu i modnego wyglądu, niezależnie od okoliczności. Dbamy o to, abyś zawsze czuła się modnie i pewnie, bez kompromisów w funkcjonalności i dyskrecji podczas karmienia piersią. Nasze ubrania pozostają w zgodzie z trendami mody, a jednocześnie spełniają wszystkie potrzeby współczesnych mam.
